Slow Down
Este desafio irá prolongar-se durante duas semanas, e não te pedimos mais do que reduzir ao máximo a tua atividade física habitual durante esse período. Passar o máximo de tempo deitado, a ver televisão, usar apenas o elevador... Queremos que tenhas uma vida totalmente sedentária.
No final destas duas semanas vamos repetir as avaliações que fizemos na fase anterior com as refeições e verificar quais as consequências da inatividade física.
No final destas duas semanas vamos repetir as avaliações que fizemos na fase anterior com as refeições e verificar quais as consequências da inatividade física.
Sobre as etapas do Projeto podes ver:
O MERIIT Project foi aprovado pela Comissão de Ética do Centro Hospitalar de São João e está registado no ClinicalTrials.gov (ID: NCT02027675).